زندگی روزمره

مراقبه در بسیاری از سنت‌ها وجود دارد و منحصر به بودیسم نیست؛ اگرچه بسیاری از جنبه‌های بودیسم در همه سنت‌های هند وجود داردند، در اینجا ما باید بحثمان را به این محدود کنیم که چگونه مراقبه در بودیسم ارائه شده است. ویدئو: خاندرو رینپوچه – «آیا مراقبه اتلاف وقت است؟»    برای...

وقتیکه مدیتیشن را در مفهوم بودایی بررسی می‌کنیم درباره مطلبی بسیار خاص سخن می‌گوییم. امروزه، همه جا کلمه «مدیتیشن» را می‌شنویم چون شهرت خوبی پیدا کرده است و بسیاری از مردم از آن استفاده می‌کنند تا آرامش پیدا کنند. اما وقتیکه می‌خواهند مدیتیشن را انجام دهند نمی‌دانند چه کنند....

تعالیم اصلی بودا در خصوص پرورش توانایی‌هایمان در سه حوزه قرار دارند. برای غلبه بر مشکلات و رنج‌هایمان می‌توانیم توانایی‌مان را در این حوزه‌ها پرورش دهیم تا به آرامش دست یابیم. یا می‌توانیم آنها را بیاموزیم تا شفقت و منفعت بیشتری به دیگران برسانیم.  سه آموزه چیستند؟ انضباط...

 مرور سه آموزه که عبارتند از انضباط در اصول اخلاقی، تمرکز و آگاهی از تبعیض همیشه بر این متمرکزاند که به ما کمک کنند تا بر مشکلات و رنجی که تجربه می‌کنیم غلبه کنیم. روش آن است که علت مشکلات را دریابیم و از سه اصل ذکر شده بهره بریم تا آن علل را از میان برداریم.  به‌کار گرفتن سه...

زندگی آسانتر پیش می‌رود وقتیکه فراز و نشیب‌های آن را به اتفاقی بزرگ تبدیل نکنیم.

اینطور به‌نظر می‌رسد که ماتریالیسم به تحقق خواسته‌های ما منتهی می‌شود، اما چنین نیست ماتریالیسم به افزایش اضطراب منتهی می‌شود. برای دست یافتن به آرامش ذهنی واقعی، به دیدگاهی جامع و تؤام باشفقت نیاز داریم.

دستورالعمل برای آنکه آموزه‌های بودیسم را به‌طور مؤثر در زندگی به‌کار بریم تا برای ما نتیجه مثبت داشته باشند.

یک قلب خوب ـ بر مبنای اخلاقیات عشق و شفقت ـ کلیدی برای کسب زندگی توأم با شادی است.

سرکونگ رینپوچه درباره بودیسم در شرق و غرب صحبت می‌کند و جوانان علاقه‌مند به بودیسم را نصیحت می‌کند.

وابستگی به یک فرد بر اساس برنامه‌ریزی غیرواقعی اتفاق می‌افتد؛ اما با نگاهی واقع‌گرایانه می‌توانیم بیاموزیم که با عشق و توجه بیشتر به افراد مرتبط باشیم.