زندگی روزمره

مقدمه‌ای بر تمرین‌های بودایی که به ما کمک می‌کنند بر مشگلاتمان فائق آییم.

نگاهی کوتاه بر زندگی روزانه یک پیرو بودیسم.

نکته‌های اصلی آموزه‌های بودیسم.

وقتی شفقت بیشتری داشته باشیم، ذهن و قلبمان گشوده‌تر می‌شود و به آسانی با دیگران ارتباط برقرار می‌کنیم.

صلح و عدم خشونت جوهره اخلاقیات است. اگر به کار گرفته شوند، نه تنها برای خودمان منفعت دارند بلکه به جامعه، به عنوان یک کل، منفعت می‌رسانند.

سرکونگ رینپوچه درباره بودیسم در شرق و غرب صحبت می‌کند و جوانان علاقه‌مند به بودیسم را نصیحت می‌کند.

راه‌هایی برای غلبه بر اضطراب، زندگی با اعتماد بیشتر.

چگونه مدیتیشن را آغاز کنیم؟ بیشتر مردم با مدیتیشن ابتدا بر تنفس تمرکز و سپس عشق را در خود ایجاد می‌کنند.

دستورالعمل‌ برای کنار آمدن با چالش‌های زندگی.

یک قلب خوب ـ بر مبنای اخلاقیات عشق و شفقت ـ کلیدی برای کسب زندگی توأم با شادی است.