Тренировка ума

Введение Тренировка ума, или состояний ума (на тибетском лоджонг), – очень объёмная тема, которая связана с тем, как мы воспринимаем происходящее и как поменять своё восприятие. Всем известно, что жизнь полна взлётов и падений, что обычно она непроста. С нами постоянно что-то...

Анализ термина лоджонг  «Тренировка ума» – это устоявшийся перевод тибетского термина лоджонг. Внимательно исследовав значение слова «лоджонг», мы обнаруживаем, что первый слог «ло» означает «состояние ума» или «отношение». Это значит, что мы работаем не с умом в целом, а...

Сегодня мы с вами начнём говорить о значимом тексте, который называется «Диск с острыми лезвиями» (mTshon-cha ’khor-lo). Впервые я начал изучать этот текст с геше Нгавангом Даргье, одним из моих учителей в Индии. Я перевёл этот текст очень давно, в 70-х годах вместе с Шарпой...

Зарождение мотивации Принятие прибежища (надёжного направления) отличает нас от небуддистов, а махаянское прибежище отличает нас от практикующих хинаяну. Мы принимаем Будду Шакьямуни как главный пример, или источник, надёжного направления. Невероятно добрый и сострадательный...

Повторение Мы говорили о тренировке ума, или отношения, в которой мы работаем со своим восприятием повседневной жизни. Мы живём и каждое мгновение испытываем разные ощущения. Даже рассказывая о своих чувствах на фейсбуке или в твиттере, мы остаёмся единственными, кто их...

Повторение На первой сессии мы ознакомились с темой семинара. Мы увидели, что под прибежищем в буддизме понимается не просто пассивное обращение к высшим силам с просьбой нас защитить. Скорее мы предпринимаем активные действия, чтобы предотвратить страдания и проблемы. Мы...

Восемь преходящих явлений Кроме внутренних переживаний и чувств есть ещё и то, чем наполнена наша жизнь. Однако к этому нужно относиться точно так же, не придавая большого значения. В буддийских учениях есть список из восьми преходящих жизненных явлений, основанный на...

Заботимся о трудных людях (4) Когда бы я ни увидел существ с жестоким характером, полных недостатков, с большими трудностями, пусть я буду лелеять их, ведь найти их так же сложно, как сокровищницу, полную драгоценностей. В этой строфе говорится о том, как превратить негативные...

Тексты Шантидевы и Атиши заложили основу учения о тренировке ума.

Учение о том, как поменять местами отношение к себе и отношение к другим с помощью тренировки ума (лоджонга), благодаря чему любая ситуация станет для нас путём к просветлению.