සිත පුහුණු කිරීම

හැඳින්වීම තිබ්බතීය භාෂාවෙන් ලොජොං ලෙස හැඳින්වෙන චිත්ත පුහුණුව හෙවත් ආකල්ප පුහුණුව වූකලි අප විසින් අපගේ ජීවිතය අත්දකින ආකාරය හා අප අත්දකින දේවල් කෙරෙහි අපගේ ආකල්පයන් වෙනස් කළ හැකි ආකාරය පිළිබඳව සාකච්ඡා කෙරෙන පුළුල් මාතෘකාවකි. ජීවිතය බොහෝ ඉහළ පහළ යාම්වලින් සමන්විත වන...

සමාලෝචනය එදිනෙදා ජීවිතයේ අපගේ අත්දැකීම වන ආකල්ප පුහුණුවේදී හෝ චිත්ත පුහුණුවේදී කටයුතු කරන්නේ කවරක් සම්බන්ධවද යන්න විමසා බැලුවෙමු. අපි අපගේ ජීවිත ගතකරන අතර එක් එක් මොහොත පෞද්ගලිකවම අත් විඳිමු. මුහුණු පොතේ හෝ ට්විටර් පිටුවේ සිදු කරන සියලු දේ විකාශනය කළද එය අත්...

සැලකිලිමත් විය යුතු අටවිධ ලෞකික කරුණු අප සිත් තුළ පවත්නා හැඟීම් හා අත්දැකීම්වලට අමතරව අපගේ ජීවිතයේ අන්තර්ගතයක්ද පවතී. මෙහිද සැලකිල්ලට ගත යුතු කරුණ වනුයේ ඒ සියල්ල පිළිබඳ එතරම් කලබල නොවිය යුතු බවයි. සියල්ල නිරන්තරයෙන් වෙනස් වෙමින් ඉහළ පහළ ගමන් කරන්නේය යන එකම...

එදිනෙදා ඇතිවන ඉහළ පහළ යාම් එතරම් ගණනකට නොගන්නේ නම් ජීවිතය වඩාත් හොඳින් ගලා යයි.

චිත්ත පුහුණුව වූකලි ජීවිතයේ තත්ත්වයන් කෙරෙහි වූ අපගේ ආකල්පය දියුණු කරගැනීමෙන් නිශේධනීය තත්ත්වයන් සාධනීය තත්ත්වයන් බවට පරිවර්තනය කිරීමේ විධික්‍රමයකි.

සෘණාත්මක ආකල්ප ධනාත්මක ආකල්ප බවට පරිවර්තනය කිරීමේ සමස්ත චිත්ත පුහුණු විෂය පථය පැදි අටක් තුළ මෙහිලා සාරාංශගත කරේ.

ඉවසීම ගොඩනැඟීම හරහා මනස පුහුණු කිරීම මගින් අනෙකා වෙත වරදට වරදින් පිළිතුරු දීමෙන් අප වළකාලනු ලබයි.

ඇසුරු කිරීම දුෂ්කර වූ පුද්ගලයන් සම්බන්ධයෙන් ඉවසීම හා කරුණාව පෙරදැරිව කටයුතු කිරීමෙන් පමණි අප සිත් පුහුණු කළ හැකි වනුයේ.

ශාන්තිදේවයන්ගේ “බෝධිසත්ව චර්යාවෙහි නියැළීම” සහ අතීශයන්ගේ “බෝධිසත්ව මාණික්‍ය මාලය” තුළ මුල් බැසගත් චිත්ත පුහුණු දේශනා (ලෝජොං) තුළ එන සාරය ලැංග්‍රි ටැංපා විසින් කෙටි කව් අටක් තුළ සාරාංශගත කරනු ලබයි.

ජීවිතයේ යහපත්, අයහපත් හා සැබැවින්ම අවලස්සන කොටස්ද අත් දකින්නාවූ ස්වභාවයෙහි විප්ලවවාදී වෙනසක් ඇති කරනු පිණිස අපගේ ආකල්ප පුහුණු කළ හැකි ආකාරය විමසා බැලීමකි.