Phiền Não

Ghen tuông trong tình cảm có nghĩa là ta không tin tưởng vào tình yêu mà người kia dành cho mình. Ta có thể vượt qua điều này bằng cách nhận thức rằng tình yêu không phải là một món hàng có giới hạn.

Lời khuyên giúp ta vượt qua lòng sân hận và đem lại an lạc trong tâm hồn khi gặp khó khăn.

Một phác thảo rõ rệt về cấu trúc và khái niệm chính của chương trình Học Hỏi về Xã Hội, Cảm Xúc và Đạo Đức của Đại Học Emory.

Toàn bộ phạm vi luyện tâm để chuyển hóa thái độ tiêu cực thành tích cực, được tóm tắt trong tám vần kệ.

Lời khuyên để vượt qua sự lo âu và sống một cuộc đời tự tin hơn.

Ganh tỵ là một trong những phiền não có thể khiến cho mình hành động một cách tiêu cực và làm tổn thương người khác, cũng như tự làm hại mình.

Việc phân tích cảm xúc tiêu cực của mình là chìa khóa để khắc phục chúng.

Được truyền cảm hứng từ sáng tác của Tsultim Allione, phương pháp này phù hợp với cấu trúc của một nghi lễ “đáp ứng và phục hồi” của một Hộ Pháp, để giải quyết nỗi sợ hãi và lo âu.

Cách phát triển sự hiểu biết triệt để về tâm thức, cảm xúc và cảm giác của mình.

Với tinh tấn ba la mật, ta sẽ không bao giờ bỏ cuộc khi giúp đỡ chúng sinh và đạt giác ngộ.