Phiền Não

Hãy phân biệt giữa con người và hành vi của họ, để tha thứ cho họ, mà không dung túng cho hành vi của họ.

Sợ hãi có nhiều hình thức và có nhiều lý do khiến sự sợ hãi phát sinh. Tuy nhiên, ta có thể khắc phục nó để có một cuộc đời bình lặng hơn và hạnh phúc hơn.

Ghen tuông trong tình cảm có nghĩa là ta không tin tưởng vào tình yêu mà người kia dành cho mình. Ta có thể vượt qua điều này bằng cách nhận thức rằng tình yêu không phải là một món hàng có giới hạn.

Cách phát triển sự hiểu biết triệt để về tâm thức, cảm xúc và cảm giác của mình.

Lời khuyên giúp ta vượt qua lòng sân hận và đem lại an lạc trong tâm hồn khi gặp khó khăn.

Toàn bộ phạm vi luyện tâm để chuyển hóa thái độ tiêu cực thành tích cực, được tóm tắt trong tám vần kệ.

Lời khuyên để vượt qua sự lo âu và sống một cuộc đời tự tin hơn.

Một phác thảo rõ rệt về cấu trúc và khái niệm chính của chương trình Học Hỏi về Xã Hội, Cảm Xúc và Đạo Đức của Đại Học Emory.

Với tinh tấn ba la mật, ta sẽ không bao giờ bỏ cuộc khi giúp đỡ chúng sinh và đạt giác ngộ.

Lòng luyến ái với người khác dựa trên những vọng tưởng phi thực tế; nhưng với một cái nhìn khách quan hơn, chúng ta có thể học cách liên hệ với người đó một cách yêu thương và ân cần hơn.