Беспокоящие эмоции

Основной принцип буддийской сексуальной этики – постараться минимизировать проблематичные и компульсивные аспекты своего сексуального поведения, мотивированные беспокоящими эмоциями.

«Черты семейства будды» – это аспекты природы будды, которые есть у каждого из нас и благодаря которым мы можем стать буддами.

Привязанность основана на нереалистичных проекциях, но, посмотрев на близкого человека более объективно, мы научимся проявлять в общении больше любви и внимательности.

Ревность в любовных отношениях означает, что мы не доверяем партнёру. Чтобы её преодолеть, нужно осознать, что любовь – не ограниченный ресурс.

Советы о преодолении гнева и достижении внутреннего спокойствия в трудные времена.

Вдохновлённый работой Цултрим Аллионе, этот метод по структуре соответствует ритуалу «восполнения и восстановления», связанному с защитниками Дхармы, и помогает работать со страхом и беспокойством.

Зависть – одна из беспокоящих эмоций, из-за которой мы можем совершать разрушительные поступки, причиняющие боль другим людям и нам самим.

Комментарий Беру Кенце Ринпоче на четвёртую главу текста Лонгченпы «Драгоценная гирлянда четырёх тем [Гампопы]», озаглавленную «Заблуждение очищается в глубоком осознавании».

Советы о том, как преодолеть тревогу и стать более уверенными в себе.

С помощью далеко ведущего усердия мы не сдаёмся, помогая другим и продвигаясь по пути к просветлению.