Беспокоящие эмоции

Практикуя методы развития терпения, мы можем избежать проблем, связанных с гневом.

Зависть – сложная эмоция, состоящая из множества факторов. Её можно преодолеть, установив эти факторы и применив действенные противоядия.

Сделав своё отношение к самим себе более спокойным и реалистичным, мы сможем преодолеть ненависть к себе, и тогда нам будет проще раскрыть свой потенциал.

Хотя привязанность – это беспокоящая эмоция, привязанность к учителям приносит некоторую пользу, поскольку помогает почувствовать доверие. Однако важно отслеживать, не преувеличиваем ли мы хорошие качества учителя.

Основной принцип буддийской сексуальной этики – избегать одержимости сексом и преувеличения его значимости.

Советы о том, как преодолеть тревогу и стать более уверенными в себе.

Все тренировки ума, позволяющие преобразовать негативные состояния ума в позитивные, в восьми строфах.

Как развить глубокое понимание работы ума, эмоций и чувств.

Ревность в любовных отношениях означает, что мы не доверяем партнёру. Чтобы её преодолеть, нужно осознать, что любовь – не ограниченный ресурс.

Есть много видов страха и много причин, из-за которых он возникает. Однако с помощью искусных средств можно преодолеть страх и жить более спокойной и счастливой жизнью.