Себялюбие

Вступление: исследование «я» Мы начинаем курс, который посвящён здоровому саморазвитию с помощью последовательных этапов ламрима. Как мы видели, когда зарождали правильную мотивацию перед началом курса, концепция «я» очень важна на буддийском духовном пути. Сострадание...

Введение Я хотел бы поговорить о проблеме, которая очень часто встречается среди европейцев. Эта такая проблема, как отрицательное отношение к самим себе, низкая самооценка. И это может даже доходить до крайности, когда мы не просто не любим себя или не принимаем себя, но...

Пункты 1 и 2 «Лоджонг» – тибетское слово, которое обычно переводят как «тренировка ума». Но этот вариант не кажется мне самым подходящим: многие подумают, что это исключительно интеллектуальная практика. На самом деле «ло» означает «состояние ума», «отношение», а «джонг» – это...

Введение Тренировка ума, или состояний ума (на тибетском лоджонг), – очень объёмная тема, которая связана с тем, как мы воспринимаем происходящее и как поменять своё восприятие. Всем известно, что жизнь полна взлётов и падений, что обычно она непроста. С нами постоянно что-то...

Необходимость равного отношения ко всем Для того чтобы развить сострадание, необходимо очистить и натренировать ум и сердце. Сострадание – это состояние ума, при котором вы желаете всем быть свободными от проблем и несчастья. Состояние ума, при котором вы желаете всем счастья,...

Повторение Мы говорили о тренировке ума, или отношения, в которой мы работаем со своим восприятием повседневной жизни. Мы живём и каждое мгновение испытываем разные ощущения. Даже рассказывая о своих чувствах на фейсбуке или в твиттере, мы остаёмся единственными, кто их...

Пункты 3 и 4 Пункт третий: Преобразование неблагоприятных обстоятельств в путь к просветлению Третий пункт – преобразование неблагоприятных обстоятельств в путь к просветлению. Он состоит из двух частей: одна касается наших мыслей, другая – действий. Преобразование...

Пункт 5 В пятом пункте говорится о степени очищения и тренировки ума. Если вся практика Дхармы объединена в одном намерении, Это намерение – устранить себялюбие. Различные источники, комментирующие тренировку ума по семи пунктам, а также все остальные тексты о лоджонге,...

Ключевые составляющие глубочайшей бодхичитты Мы говорили о развитии глубочайшей бодхичитты и увидели, что она очень важна и полезна для практики тонглена – отдавания и принятия. Теперь мы можем поговорить о том, как развивать относительную (условную, поверхностную) бодхичитту....

Вступление и общий обзор Учения бесконечны в своём многообразии и были даны бесконечным существам с разными предрасположенностями. Учения можно разделить на три колесницы ума: хинаяна, махаянская сутра и махаянская тантра. В Тибете сохранились все три колесницы, а также...