Себялюбие

Введение Тренировка ума, или состояний ума (на тибетском лоджонг), – очень объёмная тема, которая связана с тем, как мы воспринимаем происходящее и как поменять своё восприятие. Всем известно, что жизнь полна взлётов и падений, что обычно она непроста. С нами постоянно что-то...

Вступление: исследование «я» Мы начинаем курс, который посвящён здоровому саморазвитию с помощью последовательных этапов ламрима. Как мы видели, когда зарождали правильную мотивацию перед началом курса, концепция «я» очень важна на буддийском духовном пути. Сострадание...

Введение Я хотел бы поговорить о проблеме, которая очень часто встречается среди европейцев. Эта такая проблема, как отрицательное отношение к самим себе, низкая самооценка. И это может даже доходить до крайности, когда мы не просто не любим себя или не принимаем себя, но...

Сегодня мы с вами начнём говорить о значимом тексте, который называется «Диск с острыми лезвиями» (mTshon-cha ’khor-lo). Впервые я начал изучать этот текст с геше Нгавангом Даргье, одним из моих учителей в Индии. Я перевёл этот текст очень давно, в 70-х годах вместе с Шарпой...

Пункты 1 и 2 «Лоджонг» – тибетское слово, которое обычно переводят как «тренировка ума». Но этот вариант не кажется мне самым подходящим: многие подумают, что это исключительно интеллектуальная практика. На самом деле «ло» означает «состояние ума», «отношение», а «джонг» – это...

Повторение Мы говорили о тренировке ума, или отношения, в которой мы работаем со своим восприятием повседневной жизни. Мы живём и каждое мгновение испытываем разные ощущения. Даже рассказывая о своих чувствах на фейсбуке или в твиттере, мы остаёмся единственными, кто их...

Необходимость равного отношения ко всем Для того чтобы развить сострадание, необходимо очистить и натренировать ум и сердце. Сострадание – это состояние ума, при котором вы желаете всем быть свободными от проблем и несчастья. Состояние ума, при котором вы желаете всем счастья,...

Часть первая: противопоставление бодхисаттв и обычных существ Два традиционных подхода к зарождению обусловленной бодхичитты Все тексты по тренировке ума подчёркивают важность тонглена как практики, которая позволит устранить цепляние за «я» и себялюбие, а также достичь...

Пункты 3 и 4 Пункт третий: Преобразование неблагоприятных обстоятельств в путь к просветлению Третий пункт – преобразование неблагоприятных обстоятельств в путь к просветлению. Он состоит из двух частей: одна касается наших мыслей, другая – действий. Преобразование мыслей...

Ключевые составляющие глубочайшей бодхичитты Мы говорили о развитии глубочайшей бодхичитты и увидели, что она очень важна и полезна для практики тонглена – отдавания и принятия. Теперь мы можем поговорить о том, как развивать относительную (условную, поверхностную) бодхичитту....